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【今日のごはん】ノンオイルで体に優しいサニーレタスのゴマサラダ!

料理が苦手な新米主婦が作ったものを記録しているシリーズ記事です。主にクックパッドでつくれぽ100以上のレシピを作っています。

写真

ノンオイルで体に優しいサニーレタスのゴマサラダ!

レシピ

材料 (2人分)

  • サニーレタス…1株
  • きゅうり…1本
  • めんつゆ…大さじ2
  • 黒すり胡麻…大さじ1~2(お好み)
  • 酢…小さじ1(お好み)
  • 砂糖…小さじ1/2

作り方

  1. キュウリは斜め薄切りに、レタスは手でちぎっておく
  2. ボールにすべての調味料を合わせ
  3. 水気を切った1をいれ、手で軽くもむように和えたら出来上がり♪

レシピをアレンジした箇所について

今日はレシピ通りつくりました。お酢はお好みだったのでカット。

感想

ざっくり野菜を切って混ぜるだけの簡単レシピです。めんつゆとゴマ効果で和風な味付けです。

サニーレタスの苦味?が不思議と箸を進めさせる感じで、あっという間に完食してしまいました!

サニーレタス以外でも作ってみたら美味しいかもしれません!

評価

【美味さ】★★★★★
【簡単さ】★★★★★
【総合評価】★★★★★
【一言感想】健康にも良くておいしいサラダでした!

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